Home of Familien GraVith's hjemmeside

Familien Graviths Hjemmeside

Velkommen til Familien Gravith

Gravith Family

Velkommen til vores personlige hjørne af internettet, hvor vi (jeg) deler historier om familien, løb, og lidt med kat Bitten. Et "fordi-man-kan" website!

Nyheder

Åbent spor 2019 gennemført!

Vasa race finish

Vi kørte med Rasmus' buddies, Morten (förlåt) og Klaus (mælkemanden), i Mortens Peugeot imod Mora...

Vasaloppet Åbent Spor 2019

Vi kørte med Rasmus' buddies, Morten (förlåt) og Klaus (mælkemanden), i Mortens Peugeot imod Mora. Vi havde booket et 4-personers værelse på et vandrerhjem rigtig tæt ved målområdet.

Løbsdetaljer:

  • Start: Sælen kl. 7:50
  • Deltagere ved start: 6-7.000
  • Vejr: Klart, vindstille, -6°C til +1°C

Resultater:

  • Rasmus: 9:48
  • Klaus: Omkring 10:10
  • Jacob: 10:22
  • Morten: 7:15 (PR!)

400 meter fra målområdet, har Morten og Klaus booket et 4mands værelse med morgenmad på et fantastisk vandrehjem, der oser af langrend og Vasa. Dette er vores base. Vi ankommer lørdag aften kl 16-ish og pisker over i målområdet og indleverer ski og panikshopper, samt henter nr og konvolutter, og panikshopper lidt mere nede i Mora by downtown...

Vi kommer hjem og sætter 2 lasagner til livs. Kl 21 efter tøjvalg, taskepakning, dårlige jokes og godnat podcast, sover alle. Alle tænker på det relativt varme vejr næste dag. kl 4:30 er det op og ned til morgenmad. masser af mejeriprodukter og æg samt kaffe og et par ture på tønden overståes hurtigt. Vi tager tøj på og tager overtøj, samt ski og tasker og går over mod busserne imod Sælen og startområdet (husk at købe billet hjemmefra). Temperaturen følges på turen. starter på +1, ned til -6, til 0, og omkring +1 i Sælen. Fuldstændig skyfrit og vindstille.

Nu er det vigtigt at alt til løbet er husket (det meste kan dog købes i teltet i startområdet), meeeeeen:

  • husk compeed-plastre til hænderne
  • Bodyglide intime steder
  • Sportsunderhakkere i ALT andet end bomuld
  • Alt efter vejret, husk briller
  • Energi til løbet, husk chokolade til sidste etape
  • MASSER af fæste (ELLER lære hvordan man korrekt monterer en binding på FUCKING midten af skien!!!??)

løbet skydes igang for os i led 6 kl 7:50 og det går fint. Ca 6-7000 til start i Sælen.

Ingen kø i starten, men masser af bøvl og kø ved nedkørsler.

Folk overhaler og bremser i sporet!?&$#@#$&??!!!

Har ca. 6-7 store styrt på nedkørsler, da folk ligger eller kører ind i sporet, eller bremser op. Har ca 50km/t som maxfart på nedkørsel på Suunto-uret??!!!

MEGET varmt og hårdt på bakker opad da jeg fra starten INTET fæste har, overhovedet!!!??? (26/11-'25 jeg var en mongolos og havde selv monteret bindinger for langt bag balancelinien!!!???)

Gode depoter igen med søde folk - HUSK brug skiservice fra starten hvis skiene driller - køb justerbare bindinger og evt Aprilia støvler.

Følges med Rasmus til omkring midtvejs i Eversberg, men her lægger han fra. Møder Klaus i sidste depot i Eldris hvor jeg får lavet skiservice og pisser 15min væk på skiservice.

mødes og spiser med Rasmus i Restauranten.

Hjemme på vandrehjemmet til finish-øl med de andre 3, samt bad og SÅ I SENG!!!😴😴😴

Op om morgenen uden vækkeur kl 7 til dejlig morgenmad på vandrehjemmet.

Så ud med happengut og ski i Mortens Peugeot.

Efter 10 timer, 3 caffe latte og en tur på Burger King, er vi hjemme, godt ømme.

tak for turen Gutter og Vasa...

Ikke sidste gang jeg er i åbent spor👍

Vasaen gennemført

Vasaen

Efter en weekend i det svenske - kom vi hjem sejrsrige = Vi gennemførte!!!

Efter en weekend i det svenske - kom vi hjem sejrsrige = Vi gennemførte!!!

Træning:

Rulleski i al slags vejr

Ski med skind

Træning

Lige inden, på en skole i Mallung med KBH skiklub

Forberedelse indvordes og udvordes

Smørre-panik!!!

Brug dog skind for helvede!!!???

Raceday

Så er vi igang!

Checkpoint:

Mål

Efter et bad og blandet logistik i målområdet - så lidt mad

OBS!
Kør aldrig med helt nye handsker ;-/

Marathon 2014 nappet - Holger Danske Marathon

Marathon completion

I Weekenden nappede jeg mit første marathon...

I Weekenden nappede jeg mit første marathon. Det var Holger Danske Strandvejsmarathon 30. november 2014.

Sluttid: 3:53:47. Målsætning: under 4 timer ✓

Vejr: 9 m/s vind, 2-3 grader. Ernæring under løbet: shot blocks, banan, chips, vand, energidrik.

Støttet af min kone Trine og børnene Ronja og Rasser. Ca. 200 løbere deltog. Løbet blev genstartet af Jakob Vestergaard efter et tidligere løb i 1999.


I Weekenden nappede jeg mit første marathon.
det var Holger Danske Strandvejsmarathon 30. november 2014.

Det skulle have været Skovløberen i Hvalsø, men her skulle jeg til London med arbejdet, dernæst skulle det have været Skovmaren i Hillerød, men her blev jeg inviteret til Haderslev for at fejre svigermors 70års fødselsdag.

Jeg søgte febrilsk efter et godt marathon, da sæsonen mildest talt er ovre i DK.

derfor valgte jeg Holgers mar og det er genstartet af ultrafyren Jakob Vestergaard fra sidste gang i 1999. Det var et faaaantastisk løb med gode depoter og et relativt begrænset felt på omkring 200 løbere til start på mar-distancen. God stemning.

det eneste minus var dog vejret, der var 9m/s fra ØSØ og 2-3 grade, altså modvind på stort set hele hjemturen fra Gilleleje. Puha, jeg skulle have haft handsker og noget vindtæt og varmt i lysken til hjemturen.

Der var depoter hver 5 km ud og hjem (de samme), med søde dejlige frivillige, der frøs røven ud af bukserne - RESPEKT!!! Jeg kørte hele løbet på shot blocks (1-2 blokke pr depot), et stk banan, et par chips, samt en kop vand og 1-1,5 kop energidrik (32gi) i løbets udleverede kop-folde... Og det virkede, så der var ikke dårlig mave og rigeligt med energi til hele løbet (hænger selvfølgelig også sammen med vejret og temp).

Men det gik over al forventning og jeg kom hjem i tiden 3.53:47, og da målet/planen var at komme under 4 timer er det et kæmpe JATAK herfra og godkendt!

Kæmpe tak til verdens bedste supportteam, min dejlige hustru Trine og dejlige Ronja og Rasser, der løb ind over målstregen med farmand i hånden og stjal medaljen ;)

Se mit løb her på Garmin connect

Løb 🏃

Running

Her kan du læse om mine løbeoplevelser gennem årene - fra marathons til Vasaløbet og alt derimellem!

Gennemførte Løb

alle

Helvede i Nord

21 km siden 2010 (1:56-->2:04) Helvede i Nord i Tisvildeleje

Hvalsø løbene

Hvalsø løbene (4 om året men er nu skåret ned til 2, sommer og nytår)

Skovløberen

 (Hvalsø og HValsøskoven)

BT halvmaraton

 (Lyngby-Nærum)

Broløbet

 (Fyn-Sjælland), kan ikke helt finde ud af hvad jeg mener om det??!

Holger Danske Marathon

nov. 2014 (3:54)

Vasaløbet

2017 (11 ish)

Vasaløbet - Åbent spor

2019 (10:20 ish)

Fremtidige Mål

Vasaløbet Åbent Spor

Tilbage til Sverige for mere ski-eventyr

Birkebeineren

Det norske skiløb-eventyr

Tværs over Island - på 14 dage

Den ultimative udfordring

Højdepunkter - temp

Gravith Ønsker 🎁

Wishes

Her kan du se Rasser, Gohanna, Ronja og Moar & Farmandens ønskesedler (Ønskeskyen)

Ronja's Ønsker

Se ønskeseddel →

Johanna's Ønsker

Se ønskeseddel →

Rasmus' Ønsker

Se ønskeseddel →

Trine's Ønsker

Se ønskeseddel →

Jacob's Ønsker

Se ønskeseddel →

Killinger 🐱

Bitten's kittens

Vores søde lille Bitten har fået et dejligt kuld killinger

ALLE KILLINGER ER SOLGT!!!

#SkurkebyensKællinger

  • I alt 6 killinger: 2 hanner, 4 hunner
  • Killingerne var 3 dage gamle ved indlæg
  • Kunne sælges omkring uge 31 (slut juli 2019)
  • Skulle vænnes til både inde og ude
  • Trænes til kattebakke
Kittens growing up

Pjat 😄

Chuck Norris

Chuck Norris Facts (tyvstjålet) herfra

Chuck Norris' tears can cure cancer. Problem is, Chuck Norris never cries.
Chuck Norris doesn't do push-ups. He pushes down the world.
Chuck Norris is the only man that can survive a roundhouse kick from Chuck Norris.
Chuck Norris counted to infinity - twice.
Chuck Norris can get blackjack with just one card.
Chuck Norris can slam a revolving door.
Chuck Norris can split the atom, with his bare hands.
Chuck Norris uses a stunt double, for crying scenes.
Chuck Norris never sleeps well, because Chuck Norris never sleeps.
Chuck Norris once roundhouse kicked a $10 bill into 200 nickels.
Chuck Norris is the only man to ever defeat a brick wall in a game of tennis.
Chuck Norris can clap with one hand.
When Chuck Norris wants an egg, he cracks open a chicken.
Chuck Norris can believe it's not butter.
It only takes Chuck Norris 20 minutes to watch "60 Minutes"
When Bruce Banner gets mad, he turns into the Hulk. When the Hulk gets mad, he turns into Chuck Norris.
Some people wear Superman pajamas. Superman wears Chuck Norris pajamas.
Chuck Norris can set ants on fire with a magnifying glass. At night.
Chuck Norris can win a game of Connect Four in only three moves.
When Chuck Norris was born, the only person who cried was the doctor. No one slaps Chuck Norris.
Chuck Norris is the reason Waldo is hiding.
Chuck Norris runs with scissors because he never falls.
Chuck Norris can pat his head, rub his stomach, and roundhouse kick you at the same time.
Chuck Norris is not allowed to fly because every part of his body is on the "restricted items" list.
Chuck Norris will never have a heart attack. His heart isn't nearly foolish enough to attack him.
When the bogeyman goes to sleep, he checks his closet for Chuck Norris.
When Chuck Norris crosses the street, the cars have to look both ways.
In fine print on the last page of The Guinness Book of World
 Records, it notes that all world records are held by Chuck Norris, and
 those listed in the book are simply the closest anyone has ever gotten.
Chuck Norris doesn't drink energy drinks.  He sweats them.
When Chuck Norris had surgery, the anesthesia was applied to the doctors.
Chuck Norris is what Willis was talking about.
Chuck Norris ordered a Bic Mac at Burger King, and got one.
Chuck Norris frequently donates blood to the Red Cross. Just never his own.
Chuck Norris beats rock, paper, and scissors.
If Superman and The Flash race around the earth, Chuck Norris would win.
Chuck Norris is Luke Skywalker's real father.
Chuck Norris does not use spell check. If he happes to misspell a word, Webster simply changes the actual spelling of it.
Chuck Norris got a perfect score on the SAT simply by writing Chuck Norris for every answer.
The Manhattan Project was not intended to create nuclear weapons, it
 was meant to recreate the destructive power in a Chuck Norris
 Roundhouse Kick. They didn't even come close.
Chuck Norris can strangle people with a cordless phone.
Chuck Norris was once put on the wrapper for a toilet paper company.
 The company field tested it but it didn't work because Chuck Norris
 doesn't take crap from nobody.
Darth Vader dresses up as Chuck Norris for Halloween.
Aliens do exist. They're just waiting for Chuck Norris to die before they attack.
Chuck Norris has already been to Mars; that's why there are no signs of life.
Chuck Norris' hand is the only hand that can beat a Royal Flush.
Scientists have recently conceded that if there were a nuclear war, all that would remain are cockroaches and Chuck Norris.
Chuck Norris can sneeze with his eyes open.
Whatever you do, don't misspell Chuk Norris' name or you'll die before you can finish the sen...